minhapele.com
← Dúvidas sobre a pele

Como melhorar minha pele

Niacinamida: o que se sabe

O que é a niacinamida, para que os estudos a descrevem e com que força, quem fez a maior parte deles, o que se sabe da tolerância e quando procurar o dermatologista.

A niacinamida, também chamada nicotinamida, é uma das formas da vitamina B3. No organismo, ela é usada para formar substâncias de que as células precisam para funcionar. Na pele, aparece em cosméticos há décadas.

Em 2005, um painel dos Estados Unidos que avalia a segurança de ingredientes cosméticos, mantido pela própria indústria, registrou que ela era usada sobretudo como condicionadora da pele e do cabelo, em xampus, tônicos, hidratantes e loções, e que era aceita em cosméticos no Japão e na União Europeia. Uma revisão de 2021 reúne estudos que a descrevem para a barreira da pele, as manchas, a oleosidade e a acne, a vermelhidão e o envelhecimento causado pelo sol.

Antes de ver o que esses estudos descrevem, vale saber quem os fez. A maioria dos estudos com niacinamida aplicada na pele lidos para esta página teve entre os autores pesquisadores de uma mesma fabricante de cosméticos. E foram esses os que compararam a niacinamida com o mesmo produto sem ela, que é a comparação capaz de mostrar se o efeito vem do ingrediente. Os estudos independentes lidos são poucos e pequenos, e compararam a niacinamida com outros produtos, não com o produto sem ela. Isso não quer dizer que os resultados da fabricante estejam errados, mas eles ainda precisam ser confirmados por pesquisadores sem interesse comercial no ingrediente. A revisão de 2021 também observa que a maioria dos ensaios tem poucas dezenas de participantes e dura pouco tempo.

Na barreira da pele, a camada mais externa, que segura a água, a evidência vem sobretudo do laboratório. A revisão de 2021 descreve estudos em que células da pele cultivadas com niacinamida produziram mais ceramidas e outras gorduras que formam essa barreira. Em pessoas, o estudo independente lido é pequeno e antigo: no Japão, pacientes com dermatite atópica passaram um creme com nicotinamida num antebraço e vaselina no outro, e só o lado da nicotinamida passou a perder menos água pela pele. Foi feito no braço, em pele com dermatite, e não diz o que acontece no rosto.

Para manchas, a evidência é limitada. Um estudo de 2002, feito pela fabricante com mulheres japonesas, descreveu menos manchas com a niacinamida do que com o mesmo produto sem ela, e propôs uma explicação: ela diminuiria a passagem do pigmento das células que o produzem para as células da superfície da pele. Um ensaio pequeno de uma universidade mexicana, com pessoas com melasma, descreveu clareamento das manchas, mas não teve um grupo sem o ingrediente para comparar. A revisão de 2021 cita ainda um estudo em que o clareamento desapareceu depois que o uso parou: o efeito descrito depende do uso contínuo. Os outros ingredientes usados para manchas estão na página sobre clareadores.

Para oleosidade e acne, a evidência é fraca. O único estudo em pessoas sobre oleosidade lido para esta página foi feito pela fabricante, com dois grupos, um no Japão e outro nos Estados Unidos, e cada grupo teve queda numa medida diferente do sebo, sem nenhuma medida que caísse nos dois. Na acne, uma revisão Cochrane, que reúne e avalia os estudos de tratamentos aplicados na pele, encontrou poucos estudos com nicotinamida, nenhum deles com a avaliação geral da acne feita pelo médico, e considerou a evidência de qualidade baixa.

Sobre o envelhecimento causado pelo sol, a base também é fraca. Um estudo de 2005, feito pela fabricante com 50 mulheres brancas, aplicou a niacinamida num lado do rosto e o mesmo produto sem ela no outro, e descreveu menos linhas finas, manchas e vermelhidão, e pele menos amarelada, no lado da niacinamida. Outros estudos usaram a niacinamida misturada a outros ativos, e, segundo a revisão de 2021, fica difícil saber o que veio dela. A mesma revisão diz que ainda não há evidência convincente de onde, exatamente, ela age nas células.

Para vermelhidão, a evidência também é fraca. Alguns estudos pequenos descrevem menos vermelhidão, como um, citado pela revisão de 2021, em que a niacinamida foi aplicada antes da exposição à luz ultravioleta. As fontes reunidas não permitem dizer que ela trate a rosácea: o estudo sobre rosácea citado na revisão usou outra substância, parecida, mas diferente da niacinamida.

Quanto à tolerância, a revisão de 2021 descreve a niacinamida aplicada na pele como bem tolerada, e os testes reunidos pelo painel de segurança de 2005 não mostraram ardência nem irritação importante com o uso repetido. Mas ela pode irritar. A revisão Cochrane registra coceira, ardência e crostas no local da aplicação em dois estudos, e, no ensaio mexicano, parte dos participantes teve efeitos indesejados no lado tratado com niacinamida.

Aplicada na pele, a niacinamida é ingrediente de cosmético. Pelas regras da Anvisa, o cosmético de uso geral é de grau 1. O que se apresenta como clareador da pele ou como produto para pele acneica é de grau 2, a categoria dos produtos com indicações específicas que exigem comprovação de segurança, de eficácia ou de ambas.

Outro assunto é a nicotinamida por via oral, estudada na prevenção de câncer de pele em pessoas de alto risco, com resultados que ainda não confirmam benefício: é um uso médico, diferente do cosmético aplicado na pele.

Abaixo estão os protetores solares do catálogo que têm niacinamida na composição, segundo a lista de ingredientes que cada fabricante divulga. A presença do ingrediente não diz em que quantidade ele está nem que efeito terá, e a lista não é indicação para o seu caso. Como escolher e usar o protetor está na página sobre protetor solar.

Ativos citados

  • niacinamida · Niacinamide

    forma da vitamina B3, também chamada nicotinamida; evidência limitada, em boa parte de estudos de fabricante

Cada ativo leva à página dele, com o que faz e em que produtos aparece. Ativo citado não é indicação: a escolha é sua, ou do seu dermatologista.

Produtos do catálogo

Filtro deste tema: com Niacinamide.

Ver todos os 64 produtos com este filtro

A lista vem do catálogo e do filtro desta página, não de indicação individual. Os dados de produto são de coleta e ainda não foram conferidos no rótulo físico.

Quando procurar um dermatologista

Procure um dermatologista se surgir coceira, ardência ou crostas na área onde você aplicou um produto com niacinamida. Ela costuma ser bem tolerada, mas essas reações estão descritas nos estudos. Pode ser irritação, e a causa merece ser investigada.

Procure também se você tem manchas, espinhas ou vermelhidão no rosto que ainda não foram avaliadas, antes de escolher um produto por conta própria. Essas queixas têm causas diferentes, e só o exame distingue uma da outra.

Se você tem acne ou rosácea, vale saber que as fontes não sustentam a niacinamida como tratamento dessas condições: na acne, a evidência é de qualidade baixa, e, na rosácea, os estudos reunidos não permitem dizer que ela trate. São condições que o dermatologista diagnostica e acompanha.

Grávidas e mulheres que amamentam devem passar por avaliação antes de usar produtos para manchas, acne ou vermelhidão, inclusive os que têm niacinamida.

Esta página não faz diagnóstico, não substitui a consulta, não indica tratamento e não informa dose.

Veja também

Publicado pelo Minha Pele em 02/11/2026 · versão 0.1.0.

Fontes

  1. Boo YC. Mechanistic basis and clinical evidence for the applications of nicotinamide (niacinamide) to control skin aging and pigmentation. Antioxidants (Basel), 2021;10(8):1315 · 21/08/2021
  2. Hakozaki T, Minwalla L, Zhuang J, et al. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. British Journal of Dermatology, 2002;147(1):20-31
  3. Bissett DL, Oblong JE, Berge CA. Niacinamide: a B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatologic Surgery, 2005;31(7 Pt 2):860-865
  4. Soma Y, Kashima M, Imaizumi A, Takahama H, Kawakami T, Mizoguchi M. Moisturizing effects of topical nicotinamide on atopic dry skin. International Journal of Dermatology, 2005;44(3):197-202
  5. Draelos ZD, Matsubara A, Smiles K. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 2006;8(2):96-101
  6. Liu H, Yu H, Xia J, Liu L, Liu GJ, Sang H, Peinemann F. Topical azelaic acid, salicylic acid, nicotinamide, sulphur, zinc and fruit acid (alpha-hydroxy acid) for acne. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2020;5(5):CD011368 · 01/05/2020
  7. Navarrete-Solís J, Castanedo-Cázares JP, Torres-Álvarez B, et al. A double-blind, randomized clinical trial of niacinamide 4% versus hydroquinone 4% in the treatment of melasma. Dermatology Research and Practice, 2011;2011:379173
  8. Tosti G, Pepe F, Gnagnarella P, et al. The role of nicotinamide as chemo-preventive agent in NMSCs: a systematic review and meta-analysis. Nutrients, 2024;16(1):100 · 27/12/2023
  9. Tan E, Williams HC. Nicotinamide for skin cancer chemoprevention: the jury was out and still is. American Journal of Clinical Dermatology, 2026;27(2):209-215 · 08/01/2026
  10. Cosmetic Ingredient Review Expert Panel. Final report of the safety assessment of niacinamide and niacin. International Journal of Toxicology, 2005;24 Suppl 5:1-31
  11. Anvisa. Resolução da Diretoria Colegiada RDC nº 907, de 19 de setembro de 2024 (produtos de higiene pessoal, cosméticos e perfumes: definição, classificação e rotulagem; revogou a RDC nº 752/2022) · 23/09/2024
  12. Anvisa. Resolução da Diretoria Colegiada RDC nº 949/2024 (substitui o Anexo I da RDC nº 907/2024: listas de produtos de grau 1 e grau 2; vigência adiada para abril de 2025 pela RDC nº 966/2025; adequação dos produtos já regularizados até 2 de janeiro de 2030) · 16/12/2024